Viva Genomics: генетические тесты стиля жизни

Теперь и в Латвии возможно сделать генетические тесты ДНК, которые помогут лучше понять себя и определить наиболее подходящий стиль жизни!

Открой себя заново – на уровне генов – и стань лучшей версией себя!
Тесты ДНК стиля жизни Центра генетики IVF Riga

У каждого из нас есть вопросы, ответы на которые мы ищем каждый день. Для одних это вопрос о правильном питании, витаминах – что употреблять, что не употреблять; для других – как бороться с лишним весом, как получить больше энергии и сил для достижения намеченных результатов, наконец, какие косметические средства использовать, чтобы кожа сохранилась здоровой и молодой.

Наши тесты ДНК могут помочь найти ответы и улучшить качество вашей жизни. Мы можем это сказать, потому что ваши гены играют очень важную роль в деятельности ума и тела. Изменения в генах в совокупности с факторами внешней среды могут оказывать большое влияние на внешность, поведение и здоровье в целом.

Доступны следующие тесты:

• Тест ДНК для диагностики кожи
• Тест ДНК на обмен веществ
• Тест ДНК на обмен витаминов
• Тест ДНК на спортивные достижения
• Тест ДНК на поведение, психическое здоровье

Каждый тест – 160 евро
Тест будет выполнен в течение 2-4 недель
Пояснение результатов Теста на обмен веществ и Теста на обмен витаминов можете получить также на консультации со специалистом по питанию. Цена комплекта 315.00 EUR.

Вы можете сделать тест в Центре генетики iVF Riga, а также приобрести комплект для сбора образца https://ivfriga-online.lv/ru/

Даже небольшие изменения, которые будут приняты во внимание после получения результатов тестирования, благоприятно повлияют на качество вашей жизни и мотивируют на новые достижения!

Тест ДНК для диагностики кожи

• какой состав косметики лучше всего подходит для вас;
• какие пищевые добавки вам подходят;
• каковы риски возникновения растяжек и целлюлита;
• на какие продукты питания следует обратить внимание;
• какие выбрать процедуры по уходу за собой;
• регенеративная способность теломер;
• уровень окислительного (оксидативного) стресса.

Коллаген является одним из основных белков, которые составляют ткани нашего организма. Находится не только в коже, но и в костях, мышцах, суставах и т. д. Поэтому он играет очень важную роль в здоровье нашей кожи и в сохранении молодости. На его формирование влияют различные гены, и мы оценим изменения в этих генах, чтобы точно сказать, что рекомендуется именно вам.

Защита от ультрафиолета
УФ-излучение является наиболее вредным фактором окружающей среды для сохранения молодости кожи. У тела есть защитный механизм – образование меланина. Гены MC1R и ASIP являются наиболее значимыми в производстве меланина, но из-за частых генетических вариантов их функция может быть неполной. Наш ответ будет о вашей генетической защите – какова она? Хорошо ли ваш организм защищен от ультрафиолетового излучения или вам нужно уделять особое внимание защите?

Оксидативный (окислительный) стресс
В организме человека каждую секунду образуются «отходы» реакций обмена веществ, называемые свободными радикалами. Эти соединения в долгосрочной перспективе могут привести к повреждению тканей и, следовательно, к старению кожи. Если они имеются в больших количествах, то вызывают окислительный стресс, из-за которого повреждаются клетки. Протестированные гены кодируют важные конвертеры (преобразователи) свободных радикалов, и изменения в них могут привести к окислительному стрессу. Вы узнаете, какова именно ваша генетическая защита от окислительного стресса и какова возможность переработки Q10.

Биологический возраст
На концах хромосом есть особые повторы, называемые теломерами. Теломеры укорачиваются после каждого деления клеток. Если они становятся совсем короткими, клетка как бы «засыпает», не может выполнять свои функции и таким образом мешает окружающим клеткам. Некоторые гены помогают нам поддерживать длину теломер, но и здесь важно, нет ли каких-либо изменений.
Здесь рекомендации для вас будут акцентированы на питательных веществах, необходимых для восстановления длины теломер, что очень важно для замедления старения.

Эластичность кожи
Растяжки – это разрыв подкожного, среднего слоя кожи, соединительных тканей, возникающий при стремительном растяжении кожи. Формирование растяжек зависит от различных факторов, но самым существенным является генетика. В состав кожи входят различные протеины, обеспечивающие ее эластичность. Если какой-либо из этих протеинов работает неправильно, существует повышенный риск развития растяжек.
Что вы узнаете? Какова именно ваша генетическая защита – и мы дадим рекомендации, которые важны именно для вас, чтобы в соответствии с вашим уровнем защиты максимально сохранить эластичность кожи.

Целлюлит
Целлюлит представляет собой патологически увеличенные клетки жировых тканей и накопления в подкожном слое в различных частях тела. Доказано влияние генетических факторов на развитие целлюлита, которое может увеличить риск. При раннем осознании этих рисков возможно своевременное выявление и профилактика целлюлита.
Вы узнаете именно о своей генетической защите и получите рекомендации по профилактике, составам средств для ухода, процедурам и пищевым добавкам.

Тест ДНК на обмен веществ

• входят тесты на целиакию и непереносимость лактозы
• нужно ли вам пить содержащие кофеин напитки, чтобы зарядиться энергией;
• почему очень хочется сладкого;
• почему лишний вес не исчезает так быстро, как хотелось бы;
• что определяет появление чувства насыщения;
• каков риск накопления жира;
• если нужна диета, то какая самая подходящая.

Целиакия – это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена (белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи) вызывает повреждение тонкого кишечника. Это может привести к различным симптомам, таким как нарушения пищеварительной системы (боли в животе, диарея, вздутие), потеря веса, а также к таким, казалось бы, не связанным с желудочно-кишечным трактом симптомам, как хроническая усталость, мигрень, анемия и др.

Непереносимость лактозы – это состояние, при котором организм не может переваривать лактозу – сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Это связано с дефицитом лактазы, фермента, необходимого для расщепления лактозы. Возможные симптомы – диарея, газообразование, боли или вздутие живота после употребления молочных продуктов.

Результаты помогут выявить непереносимость глютена и лактозы, скорректировать диету и улучшить ваше общее состояние здоровья.

Вы узнаете предрасположенности своего обмена веществ, которые помогут вам оптимизировать привычки питания и чувствовать себя лучше. Не всегда нужно вносить огромные изменения, но надо сделать именно так, как вам лучше.

Узнайте, каков ваш метаболизм кофеина – нужно ли вам уменьшить потребление содержащих кофеин напитков. Кофе – это ваш источник энергии или нет.

Узнайте, каков ваш метаболизм жирных кислот. Мы дадим рекомендации о подходящем для вас питании – насколько важно именно для вас употреблять в пищу мясо, или вам лучше употреблять больше продуктов, содержащих растительное масло, морепродуктов. Каково ваше чувство сытости и риск увеличения веса. Узнайте, есть ли у вас склонность съедать больше, и если нужна диета – то какую лучше выбрать.

Узнайте о своем риске увеличения веса и склонности к накоплению жировых запасов. Основываясь на результатах, мы предоставим рекомендации по питанию, желательным физическим нагрузкам и процедурам. Узнайте, насколько вы большой любитель сладкого – и влияют на это гены или нет. Мы дадим рекомендации, если ваше желание есть сладости повышено из-за генных изменений.

Узнайте о своем риске увеличения уровня триглицеридов. Триглицериды – это липидсодержащие свободные жирные кислоты, которые связываются с глицеролом и накапливаются в жировых клетках. Это основные жиры в организме, потому что организм использует их для получения энергии, если углеводы недоступны. Триглицериды являются одним из маркеров метаболического синдрома. Основная задача – не допустить повышения уровня триглицеридов, и здесь важно знать свою предрасположенность. Если существует риск увеличения, то особое внимание следует уделить питанию и правильным пищевым добавкам.

Тест ДНК на обмен витаминов

• является ли пониженный уровень витаминов следствием образа жизни, или это определено генетически;
• на что обратить внимание в меню;
• как правильно выбрать пищевые добавки.

B6, B12, C, D, E, B1, фолиевая кислота (B9), A, Mg

Сделав тест на обмен витаминов, вы поймете, каким витаминам следует уделять больше внимания и какие систематически контролировать с помощью анализов. Гены определяют вашу изначальную способность усваивать витамины и позволяют им выполнять свои функции, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Изменения в генах могут повлиять на необходимые процессы деятельности, и, сделав тест, вы узнаете, какие изменения генов не благоприятны для вас. Соответственно, вы будете знать, недостаток каких витаминов вам нужно будет восполнять из пищи и с помощью пищевых добавок.

Мы дадим ответы, находится ли концентрация витаминов в пределах нормы или снижена – немного или существенно, порекомендуем нужное питание по видам витаминов, а также необходимую суточную дозу витаминов.

Витамин B6. Изменения в гене могут привести к слишком быстрому выведению витамина B6 из организма. Витамин B6 необходим для нормального функционирования нервной системы, красным кровяным тельцам (эритроцитам), метаболизму сахара; при этом дефицит витамина может вызвать анемию.

Витамин B12 имеет значение в формировании миелиновой оболочки вокруг нервных волокон. Чем толще эта оболочка, тем быстрее нервные импульсы достигают конечной точки в спинном или головном мозге. Ген отвечает за образование антигенов группы крови на поверхности клеток, а также регулирует уровень витамина B12.

Витамин С помогает защититься от болезней (включая онкологию), а также играет роль во многих биохимических реакциях, таких как выработка коллагена, карнитина или нейротрансмиттеров (дофамин, серотонин). Изменения в гене снижают всасывание витамина С, и может начаться дефицит витамина С.

Витамин D – ген кодирует белок, который помогает привлечь витамин D, влияя таким образом на уровень витамина в крови.

Витамин Е помогает избавиться от свободных радикалов, защищая клетки от окислительного стресса. Витамин Е накапливается в основном в жировой ткани (около 90%), и его дефицит может не сразу проявляться физически.

Витамин B1, или тиамин. Большой дефицит витамина приводит к болезни Бери-бери, а легкая нехватка может вызвать такие симптомы, как слабость, проблемы с кишечником и нервозность. Ген производит белок, который служит переносчиком тиамина.

Витамин B9, B12 – ген, участвующий в преобразовании витамина B9 (фолиевая кислота) в метилфолат. Изменения гена связаны с повышенным уровнем гомоцистеина в крови и проблемами со здоровьем, такими как нарушения настроения, высокое кровяное давление и риск тромбофилии. Если это вовремя не предотвратить, будут повреждены стенки кровеносных сосудов и клеток других тканей.

Витамин А – ген превращает бета-каротин в ретинол, который затем используется в процессе обмена веществ. Дефицит витамина может вызвать ухудшение зрения в темноте и связан с различными кожными проблемами – акне, гиперкератоз.

Магний – изменения в гене являются причиной низкого уровня магния, что можно исправить, правильно употребляя пищевые добавки.

Тест ДНК на спортивные достижения

• на какие группы питательных веществ обратить внимание;
• какая приблизительная продолжительность отдыха нужна между тренировками;
• риск возникновения травм;
• развитие скорости на соревнованиях;
• уровень увеличения мышечной массы.

Регенерация мышц
Гены влияют на способность к восстановлению мышц – как долго вам следует отдыхать между тренировками, чтобы эффективно восстановились мышечные волокна. Мы порекомендуем вам подходящее питание, пищевые добавки, а также процедуры для повышения эффективности тренировок.

Мышечная сила
Сила захвата в значительной степени является генетически унаследованной особенностью мышечной силы. Узнайте, какова сила вашего захвата – и в соответствии с результатами вы получите рекомендации по нужному питанию и упражнениям.

Выносливость
Узнайте, какая у вас выносливость. Исследования показывают, что изменения в тестируемом гене обнаруживаются у выдающихся спортсменов, что указывает на их большую выносливость и, следовательно, преимущества перед другими. Получите советы по питанию, пищевым добавкам, рекомендуемым видам тренировок, чтобы улучшить свои достижения.

Мышечная мощность
Мощность мышц – это способность приложить максимальную силу в максимально короткий срок. Узнайте свою генетическую мышечную мощность и получите советы по питанию и рекомендуемым видам тренировок для улучшения производительности.

Прирост силы
Изменения гена могут вызвать мышечную слабость или, наоборот, ускорить прирост силы. Узнайте свою способность развивать скорость. Ваша сильная сторона – это спринт или выносливость?
Узнайте, есть ли у вас генетически повышенный риск травм, а также выясните свою способность развивать скорость, что очень важно для бега.
Так все-таки ваша сильная сторона – спринт или выносливость?

Тест ДНК на поведение, психическое здоровье

• вы сможете лучше понимать свое поведение в различных ситуациях – почему я поступаю так, а не иначе: зная причину проявления своих эмоций, их легче контролировать;
• вы узнаете о своем суточном ритме, а также о рисках для своего эмоционального здоровья.

Сделав тест ДНК, вы узнаете, как проявляется ваша эмпатия; каково генетически определенное ощущение счастья; вы утренний или вечерний человек; есть ли у вас генетически определенное чувство тревоги после употребления кофеина; каков риск зависимостей и каков именно ваш болевой порог. Боец вы или невротик.

Зная свою предрасположенность, можно решить многие вопросы более эффективно. Мы дадим вам рекомендации и советы, потому что даже небольшие изменения, которые будут приняты во внимание после получения результатов тестирования, положительно скажутся на качестве вашей жизни.

В рамках генетического теста анализируются отдельные изменения в генах, изменения всего гена не определяются. Невозможно исключить другие генетические изменения. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом по поводу результатов генетического тестирования, чтобы в случае необходимости составить подходящий для вас план диеты и действий.

Как проводится тестирование?

• Запишитесь на сдачу крови по телефону + 371 67 111 117, а также можете приобрести комплект для сбора образца здесь: https://ivfriga-online.lv
• Комплект для сбора образца будет отправлен в указанный пакомат Omniva. Затем вы отправите образец обратно нам (с нашей оплаченной доставкой), и мы проведем тест
• Тест будет выполнен в течение 2-4 недель
• Результаты будут отправлены вам по электронной почте в закодированном виде
• Пояснение результатов Теста на обмен веществ и Теста на обмен витаминов можете получить также на консультации со специалистом по питанию.

Стань лучшей версией себя!